Über mich

Hallo, ich bin Sandra.

Yoga ist für mich mehr als Bewegung auf der Matte - es ist ein Weg wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen. Nach vielen Jahren eigener Praxis und Ausbildungen im Yoga mit therapeutischem Ansatz, Personal Trainer und ThaiYoga begleite ich heute Menschen dabei, genau das zu erleben: mehr Körperbewusstsein,

mehr Ruhe , mehr Klarheit.

Mein Ansatz ist achtsam, individuell und geprägt von einem tiefen Verständnis für Verbindung zwischen Körper, Geist und Emotionen. Ich arbeite mit viel Lebensfreude die  spürbar sein darf- lachen und  "sein dürfen wie man ist" gehören für mich dazu.

Was du bei mir findest:

• Yoga ohne Leistungsdenken
• Raum zum Atmen, Ankommen und Sein.
• Übungen, die du wirklich spüren kannst.
• Einen sicheren Rahmen, in dem du dich wohlfühlen darfst.

Ich freue mich, dich ein Stück zu begleiten.